У нас в гостях врач областной клинической онкологической больницы Ширяев Николай Павлович (врач-онколог, хирург, химиотерапевт).

Тема встречи: Ранняя диагностика онкозаболеваний. Первая линия борьбы со злокачественными новообразованиями - это профилактика. Говорили о том, что такое рак. Первичная и вторичная профилактика, их основные направления; основные причины запущенности онкологических заболеваний; факторы риска возникновения рака.

Встреча с терапевтом медицинского центра "МедиКор" Антроповой Мариной Вениаминовной.

Тема занятия: диагностика, профилактика и лечение вирусных заболеваний, в том числе и новой короновирусной инфекции.

Участники узнали о путях и условиях заболевания, получили рекомендации о роли и значении ношения масок, задали интересующие вопросы о симптомах и алгоритме действий при их обнаружении.

В завершение встречи поделились впечатлениями за чашечкой чая с конфетками и вкусным сюрпризом от Отеля "Ибис".

Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Как показал опрос в одной из ярославских публичных групп, качество медицины в Ярославле оставляет желать лучшего.

Поэтому так ценен наш проект "Линия жизни", в котором у участниц есть возможность послушать лекцию врача-специалиста, задать интересующие вопросы и получить грамотную профессиональную консультацию.

За первый квартал реализации проекта мы провели курс занятий с психологом, семинары с врачами узкой специальности - хирург, диетолог, ортопед, специалист поисково-спасательной службы "Партизан".

Как же часто мы воспринимаем свою жизнь - как данность, как нечто обязательное, как величину постоянную и неизменную. И какой же страх и отчаяние нас посещают, если "что-то" идет не так.

Иногда, в роли этого "что-то" звучит диагноз - рак.

И очень важно понимать, что этот диагноз - не приговор. Что нужно продолжать любить жизнь. И она обязательно ответит взаимностью.
Именно это доказывают нам истории женщин, которые победили этот непростой диагноз.

У нас в гостях - Татьяна Аркадьевна Селезнева, врач Ярославского областного центра медицинской профилактики, терапевт, диетолог, специалист по формированию ЗОЖ у населения.

Тема занятия: Правильное питание.

Вести исключительно здоровый образ жизни — это сегодня модный тренд. Представители ЗОЖ пьют только зеленый чай, начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок. Зачастую мы и не задумываемся, подходят ли нам общие рекомендации по здоровому образу жизни и в каких из них вообще есть рациональное зерно.

Правильная осанка – это не только красивая спина и лёгкая походка. Это ещё и здоровье позвоночника, и всех внутренних органов, поэтому переоценить значение правильной осанки невозможно.

Однако мало кто знает, что ровная осанка не врождённая. Она вырабатывается в процессе жизни человека.

На прошлой неделе разобрали доврачебную помощь в теории, а на этой неделе разобрали первую помощь на практике. Точнее, на себе 😁

Сентябрь - время начала второго этапа проекта "Линия жизни".

Для наших участниц будут проведены консультации врачей по нарушениям нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем и заболеваниям опорно-двигательного аппарата и органов дыхания.

Тема первого занятия - Доврачебная помощь. В рамках данной темы разобрали порядок оказания первой помощи при наиболее часто-встречающихся ситуациях: обмороки, ушибы, кровотечения, ожоги, обморожения, укусы клещей, змей и пчел.

Моё тело - храм души.

27 августа состоялось заключительное занятие с психологом Татьяной Богатиковой в рамках проекта "Линия жизни".

На занятии мы поговорили о том, что такое психосоматика, как наша душа говорит с нами через тело. Мы учились осознавать собственное тело, эмоции, живущие в нём. Бережно и с заботой о себе выполнили дыхательные практики, техники от тревоги и стресса, упражнения, избавляющие от боли, напряжения. Участницы освоили методы саморегуляции, которые помогут им сохранять свои ресурсы, с лёгкостью решать жизненные задачи.

Я - хозяйка своих мыслей.

Сказать легче, чем сделать. Но именно это - наша цель. Поэтому на занятии мы: